Los beneficios de tener una mascota en casa: para la salud y el corazón
Tener mascotas es una cura para la vida y el corazón, pero también, son portadoras de beneficios para nuestras salud física y mental.
Por: Paula Orjuela Quevedo
Tener una mascota en casa en el siglo XXI es un acto de amor, pues estos seres sintientes requieren el mismo compromiso y responsabilidad que un niño y aunque no hable, ni razonen como un humano, tienen la capacidad de sentir, amar y expresarse a través de sus formas de comunicarse.
Las mascotas ya no son consideradas como objetos que adornan la casa y mucho menos se consideran como el guardián para cuidar la casa, todo lo contrario, ahora son un miembro más de la familia y aunque siempre lo han sido, hoy en día hay más consciencia y empatía hacia los animales, no solo los domésticos, sino en general.
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Los beneficios de tener mascotas en casa
Aunque tener una mascota en casa conlleva un gran compromiso y responsabilidad, estos hermosos seres traen beneficios para nuestras vidas, aportando a nuestra salud y corazón, pues no solo nos dan amor, sino salud y bienestar, entre esto está que tener una mascota puede mejorar la salud cardiovascular, reduciendo la presión arterial y los niveles de colesterol.
En cuanto a nuestro sistema inmunológico, la exposición al pelaje de las mascotas nos puede ayudar a fortalecer nuestro sistema inmune y, además, aportan a nuestra actividad física, reduciendo el riesgo de obesidad, sobrepeso diabetes y hipertensión.
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¿Tener mascotas nos traen beneficios para la salud mental?
Además de aportar a nuestra salud, las mascotas nos regalan momentos de amor y felicidad, por eso nos traen beneficios para nuestra salud mental debido a que nos ayudan a disminuir la sensación de estrés y soledad, reduciendo el riesgo de depresión y ansiedad.
Tener mascotas nos benefician a mejorar nuestro desarrollo social
Tener mascotas en casa ayuda a que los niños desarrollo en habilidades sociales y emocionales, además de ayudar a que los adolescentes aumenten su autoestima, gracias al amor desinteresado que ellos brindan. Por otro lado, los animalitos son un gran apoyo emocional para la población que así lo necesite y se han convertido en la compañía y apoyo de adultos y personas con salud mental que lo requiera.
